投球障害肩とは、投球する際の下肢から体幹、肩関節、肘関節、手指への運動連鎖が破綻し、多くは肩関節の水平外転（肘を後ろに引く動作）、過内旋が強制され痛みを誘発します。また肩関節周り、股関節回りの筋の緊張、筋の短縮、胸郭の柔軟性の低下、関節可動域の低下などが肩甲骨と上腕骨との軸回旋の安定性を抑制することに働くなど様々な要素が重なり発症します。まず片脚立位で安定して立てることが最も大切です。投球障害肩の選手に片脚立位をしてもらうと安定して立つことができないことがしばしばあります。

肩に痛みがあるにも関わらず投球などの運動を続けると慢性炎症・慢性痛へと移行してしまい、なかなか痛みが取れず治らない状態に移行してしまいますので、無理に運動を続けることはせずに、適切な治療を行う事が必要ですので早期に御来院ください。

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