猫背とは、背筋が後方に曲がって前かがみになり頭位が前に出ている状態を指します。背中が丸くなるのと同時に腰が丸まり、肩が内側に回って（巻き肩）、頭がやや前に出るため、姿勢が悪くなり背中や首だけではなく腰や骨盤・股関節にも痛みを出すことがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢を長時間続けることが原因となることが多いです。人間は他の動物と比べ眼球が前方を向いていますので時間とともに画面や文字に近づくと同時に背中が前方に曲がり始めてしまいます。猫背は、肩こり・腰痛・股関節痛などの身体に悪影響を及ぼす場合があるため、正しい姿勢を保つことが重要です。軽度の猫背でありば背中や肩回りの治療で改善できますが中等度以上の場合は腰部・骨盤・股関節周りへの治療が必要になります。また長期にわたり猫背が続くと胸椎などの椎間板が変性してしまうので注意が必要です。御高齢者の場合は圧迫骨折を起こす要因の一つにもなります。

猫背があるにも関わらずそのまま生活を送っていると頚部痛・眼精疲労・巻き肩・など多くの不定愁訴が起こりますのでお早めに御来院ください。

下高井戸で整骨院をお探しなら大澤整骨院へお越しください。