骨折・脱臼・捻挫・腰痛・肩こり・骨盤矯正・膝痛・スポーツ障害・交通事故治療治療はお任せください。下高井戸の大澤整骨院 下高井戸 整骨院
下高井戸
大澤整骨院 はり・きゅう
日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー (JSPO-AT)
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
京王線・東急世田谷線「下高井戸」駅
北口から徒歩1分
診療時間 | 月~金:9:00〜12:30 / 15:00〜20:00 土 :9:00~13:00 |
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休診日 | 土曜午後・日曜・祝日 |
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猫背
猫背とは、背筋が後方に曲がり、前かがみで頭が前に出ている状態を指します。背中が丸まると同時に腰も丸まり、肩が内側に回って(巻き肩)、頭が前に出るため姿勢が悪くなります。これにより、背中や首だけでなく、腰や骨盤・股関節にも痛みが生じることがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢を長時間続けることが原因となることが多いです。人間は他の動物と比べ眼球が前方を向いているため、時間とともに画面や文字に近づくと背中が前方に曲がり始めます。猫背は、肩こり・腰痛・股関節痛など様々な身体の不調を引き起こす可能性があるため、正しい姿勢を保つことが重要です。軽度の猫背であれば背中や肩回りの治療で改善できますが、中等度以上の場合は腰部・骨盤・股関節周りへの治療が必要になります。また、長期間猫背が続くと胸椎などの椎間板が変性してしまうため注意が必要です。ご高齢者の場合は圧迫骨折の要因の一つにもなります。
猫背を放置して生活を送ると、頚部痛・眼精疲労・巻き肩など多くの不定愁訴が現れます。
猫背でお困りの方、治したい方はぜひ下高井戸の大澤整骨院へお越しください。
大澤整骨院は、猫背の改善に力を入れています。患者様一人ひとりの状態に合わせて、適切な治療法をご提案いたします。
ここではよくあるご質問をご紹介します。
長時間の座りっぱなし・立ちっぱなし:
スマートフォン・パソコンの長時間使用:
運動不足:
加齢:
精神的な要因:
その他:
パソコンやスマホの長時間使用は、猫背の原因の中でも特に大きな割合を占めています。
猫背は、放置すると様々な体の不調につながる可能性があります。早めの対策と、正しい姿勢を心がけることが大切です。
猫背になると、肩や首の筋肉が常に緊張した状態になり、疲労が蓄積しやすくなります。これにより、肩こりや首こり、痛みが生じることがあります。
猫背は、背骨の歪みや筋肉のバランスの乱れを引き起こし、背中や腰に負担をかけます。これにより、背中痛や腰痛が生じることがあります。
猫背になると、胸郭が狭まり、肺が圧迫されるため、呼吸が浅くなることがあります。これにより、息苦しさや動悸を感じることがあります。
猫背は、内臓が圧迫され、消化機能が低下することがあります。これにより、便秘や消化不良、食欲不振などが起こることがあります。
猫背は、身体全体のバランスを崩し、様々な歪みを生じさせます。これにより、O脚やX脚、膝の痛み、股関節の痛みなどが起こることがあります。
猫背は、筋肉の緊張や呼吸の浅さにより、身体が疲れやすくなります。
猫背が進行すると、神経が圧迫され、手足の痺れや痛みが生じることがあります。また、自律神経が乱れ、めまいや吐き気、動悸などの症状が現れることもあります。
猫背は、脳への酸素供給を妨げ、集中力を低下させることがあります。
猫背は、姿勢が悪くなることで自信を失い、気分が落ち込むことがあります。
猫背は、姿勢が悪く見えるため、外見にコンプレックスを感じることがあります。
猫背の症状は、放置すると悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。症状が気になる場合は、早めに御来院して頂き御相談ください。
患者様一人ひとりの状態に合わせて、適切な治療法をご提案いたします。お気軽にご相談ください。
姿勢を意識する:
ストレッチや運動:
生活習慣の見直し:
専門家への相談:
猫背は、放置すると様々な体の不調につながる可能性があります。早めの対策と、根気強い取り組みで、理想の姿勢を手に入れましょう。
当院は京王線・東急世田谷線 下高井戸駅[北口]から徒歩1分です。
改札を出て突き当たりの右側の階段を降りましたら、駅前通りを右へ直進します。
左手に「西友下高井戸店」が見えましたら、その先の右側にございます。鮮やかなオレンジ色が目印です。
すぐ近くに大型駐車場(有料)がございます。お車でお越しの方はこちらをご利用ください。
お気をつけてご来院ください。
※バイクの有料駐車場も同じ場所にございます。
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
下高井戸で整骨院をお探しなら大澤整骨院へお越しください。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 9:00~12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ※ | × |
午後 15:00~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は9:00~13:00
※休診日: 日曜・祝祭日(往診可・各種健康保険・交通事故・労災取り扱い)
※初診の方は受付終了時間の30分前までに御来院ください。
当院の治療法やご自身の症状について、分からない点やご相談などございましたら、こちらのお電話からお気軽にご連絡ください。
このようなお問合せ・ご相談でも結構です。あなたさまからのご相談をお待ちしております。
受付時間:平日 9:00~20:00
※土曜日 9:00~13:00(日・祝日は除く)
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午前 9:00~12:30
午後 15:00~20:00
※土曜日は9:00~13:00
※初診の方は午前は12時・午後は19時30分までに御来院ください。