骨折・脱臼・捻挫・腰痛・肩こり・骨盤矯正・膝痛・スポーツ障害・交通事故治療治療はお任せください。下高井戸の大澤整骨院 下高井戸 整骨院

下高井戸

大澤整骨院 はり・きゅう

         日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー          JSPO-AT
    〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
    京王線・東急世田谷線「下高井戸」駅
    北口から徒歩1分

診療時間
月~金:9:00〜12:30 / 15:00〜20:00
土  :9:00~13:00
休診日
土曜午後・日曜・祝日

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腰椎すべり症

腰椎すべり症

腰椎すべり症でお悩みの方へ!下高井戸の大澤整骨院で早期改善を!

下高井戸】腰椎すべり症の痛み・しびれを改善!根本治療で快適な生活をサポート

 

腰椎すべり症とは?

腰椎すべり症は、腰椎の骨が前方にずれてしまうことで、神経が圧迫され、腰や足に痛みやしびれが生じる疾患です。

 

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 腰痛がなかなか治らない
  • 足のしびれや痛みがある
  • 長時間歩くと痛みが増す
  • 腰を反らすと痛みが強くなる
  • 坐骨神経痛と診断されたことがある

これらの症状、もしかしたら腰椎すべり症かもしれません。

 

腰椎すべり症の種類

腰椎すべり症には、主に以下の2つの種類があります。

  • 腰椎変性すべり症: 加齢による椎間板や関節の変性が原因で起こります。閉経後の女性に多いのが特徴です。
  • 腰椎分離すべり症: 腰椎の骨の一部が分離し、ずれてしまうことで起こります。成長期のスポーツ選手に多く見られます。

 

腰椎すべり症を放置すると

腰椎すべり症を放置すると、症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。

  • 慢性的な腰痛
  • 歩行困難
  • 排尿障害

 

大澤整骨院の腰椎すべり症治療

大澤整骨院では、腰椎すべり症の根本原因を突き止め、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの治療プランを作成します。

  1. 丁寧な問診・検査: 症状や生活習慣、既往歴などを詳しくお伺いし、腰の状態を丁寧に確認します。
  2. 施術:
    • 痛みの緩和:手技療法やAKA治療、鍼灸治療、電気治療などで、痛みや炎症を和らげます。
    • 骨盤・姿勢矯正:骨盤の歪みを整え、腰椎への負担を軽減します。
    • 筋力トレーニング・リハビリ:腰や体幹の筋肉を強化し、腰椎の安定性を高めます。
  3. 生活指導:
    • 正しい姿勢や動作の指導
    • 日常生活での注意点
    • 運動療法のアドバイス

 

大澤整骨院の強み

  • 経験豊富なスタッフ: 腰椎すべり症の治療に精通したスタッフが、親身になって対応いたします。
  • 根本原因へのアプローチ: 痛みや症状だけでなく、その根本原因にアプローチすることで、再発を予防します。
  • オーダーメイドの治療プラン: お一人おひとりの状態に合わせて、最適な治療プランを作成します。
  • 安心・丁寧な説明: 治療内容や今後の見通しについて、わかりやすく丁寧に説明いたします。

 

下高井戸で整骨院をお探しなら

下高井戸で腰椎すべり症の治療に力を入れている整骨院をお探しなら、ぜひ大澤整骨院へお越しください。

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

原因はなんですか?

原因は分かっていません

腰椎すべり症の原因は、残念ながらまだはっきりと解明されていないのが現状です。しかし、いくつかの要因が複合的に関わっていると考えられています。

 

腰椎すべり症の主な種類と原因

腰椎すべり症は、大きく分けて以下の2つの種類があります。

1. 腰椎変性すべり症

  • 原因: 加齢による椎間板や関節の変性が主な原因です。椎間板が薄くなったり、椎間関節が変形したりすることで、腰椎が不安定になり、ずれてしまいます。
  • 特徴: 中年以降の女性に多く見られるのが特徴です。女性ホルモンの減少が、骨や関節の脆弱性に関わっている可能性も指摘されています。

 

2. 腰椎分離すべり症

  • 原因: 腰椎の骨の一部が分離し、ずれてしまうことで起こります。
  • 特徴: 成長期のスポーツ選手に多く見られます。過度な運動による疲労骨折が原因と考えられています。

 

その他の要因

上記以外にも、以下のような要因が腰椎すべり症のリスクを高める可能性があります。

  • 遺伝的要因: 腰椎の形状や構造が、すべりやすい体質である可能性があります。
  • 姿勢不良: 猫背や反り腰などの姿勢不良は、腰椎への負担を増大させ、すべり症のリスクを高めます。
  • 肥満: 肥満は、腰椎への負担を増やすため、すべり症のリスクを高めます。

 

原因不明な場合も

腰椎すべり症の原因は、上記のような要因が複合的に関わっていると考えられていますが、特定できない場合も少なくありません。

 

大切なこと

腰椎すべり症の原因を特定することは難しい場合もありますが、症状の改善や進行を抑えるためには、適切な治療とリハビリテーションが重要です。

 

大澤整骨院でのサポート

大澤整骨院では、腰椎すべり症の症状や原因に合わせて、適切な治療プランを作成し、患者様の早期回復と快適な生活をサポートします。

  • 丁寧な問診・検査
  • 手技療法やAKA治療、鍼灸治療、電気治療など
  • 骨盤・姿勢矯正
  • 筋力トレーニング・リハビリ
  • 生活指導

腰椎すべり症でお悩みの方は、ぜひ一度大澤整骨院にご相談ください。

予防法はありますか?

正しい姿勢の維持が大切です

腰椎すべり症の予防法は、残念ながら確立されたものはありません。しかし、いくつかの対策を講じることで、リスクを減らすことは可能と考えられています。

 

腰椎すべり症のリスクを減らすためのポイント

1. 正しい姿勢の維持

  • 良い姿勢を心がけ: 立っている時も座っている時も、背骨が自然なS字カーブを描くように、正しい姿勢を保ちましょう。
  • 猫背や反り腰を避ける: 猫背や反り腰は、腰椎への負担を増大させ、すべり症のリスクを高めます。
  • 長時間同じ姿勢を続けない: デスクワークなど、長時間同じ姿勢を続ける場合は、こまめに休憩を挟み、体を動かすようにしましょう。

 

2. 体幹筋力の強化

  • 腹筋群の強化: 腹直筋、腹横筋、腹斜筋など、体幹を支える筋肉をバランス良く鍛えることが重要です。
  • 背筋群の強化: 背筋群もまた、腰椎を支える上で重要な役割を果たします。
  • 体幹トレーニング: 腹筋や背筋だけでなく、体幹全体の筋肉を鍛えることで、腰椎の安定性を高めることができます。

 

3. 柔軟性の向上

  • 腰や下肢のストレッチ: 腰や下肢の筋肉の柔軟性を高めることで、腰椎への負担を軽減することができます。
  • 股関節周囲の柔軟性: 股関節周囲の筋肉の柔軟性も、腰椎の安定性に関わっています。

 

4. 適切な体重管理

  • 肥満を解消する: 肥満は、腰椎への負担を増やすため、すべり症のリスクを高めます。
  • 適正体重を維持する: バランスの取れた食事と適度な運動を心がけ、適正体重を維持しましょう。

 

5. その他

  • 無理な動作を避ける: 腰を過度に反ったり、捻ったりする動作は避けましょう。
  • 重いものを持ち上げる際は: 腰を曲げずに、膝を曲げて持ち上げましょう。
  • 定期的な運動: 適度な運動は、体幹筋力の維持や柔軟性の向上に役立ちます。

 

特に成長期のお子さんをお持ちの方へ

 

スポーツ指導者との連携: お子さんの運動量や練習内容について、スポーツ指導者と密に連携を取りましょう。

  • 定期的な健康チェック: 定期的に整形外科を受診し、腰椎の状態を確認しましょう。
  • 早期発見・早期治療: 腰に痛みを感じたら、放置せずに早めに整形外科を受診しましょう。

 

大澤整骨院でのサポート

大澤整骨院では、腰椎すべり症の予防や治療に関するアドバイスを行っています。

  • 姿勢や動作のチェック
  • 筋力トレーニングやストレッチの指導
  • 日常生活での注意点
  • その他、腰痛に関するご相談

腰痛やスポーツ障害でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

下高井戸で整骨院をお探しなら

下高井戸で腰椎すべり症の治療に力を入れている整骨院をお探しなら、ぜひ大澤整骨院へお越しください。

治療はどんなふうにしますか?

腰椎・骨盤のアライメント調整・筋力強化・腰部のリラクゼーションです!

腰椎すべり症の治療は、症状の程度や種類、患者様の年齢や活動レベルなどによって異なります。

 

 保存療法

  • 手技療法:AKAやマッサージなどでアライメントや過緊張している金の緊張を落とします。
  • 安静: 痛みを軽減するため、激しい運動や作業を避け、安静に過ごします。
  • コルセット装着: 腰椎を固定し、負担を軽減します。
  • 物理療法: 温熱療法や電気療法など、痛みを和らげるための物理療法を行います。
  • リハビリテーション:*
    • 筋力トレーニング: 腰椎を支える筋肉(腹筋、背筋など)を強化し、腰の安定性を高めます。
    • ストレッチ: 腰や下肢の柔軟性を高め、腰椎への負担を軽減します。
    • 運動療法: 徐々に運動量を増やし、日常生活やスポーツへの復帰を目指します。

 

大澤整骨院での治療

大澤整骨院では、腰椎すべり症の患者様一人ひとりの状態に合わせて、適切な治療プランを作成し、早期回復と快適な生活をサポートします。

  • 問診・検査: 症状や生活習慣、既往歴などを詳しくお伺いし、腰の状態を丁寧に確認します。
  • 施術:*
    • 痛みの緩和: 手技療法やAKA治療、鍼灸治療、電気治療などで、痛みや炎症を和らげます。
    • 骨盤・姿勢矯正: 骨盤の歪みを整え、腰椎への負担を軽減します。
    • 筋力トレーニング・リハビリ: 腹筋や背筋など、腰を支える筋肉を強化し、再発を予防します。
  • 生活指導:*
    • 正しい姿勢や動作の指導
    • 日常生活での注意点
    • 運動療法のアドバイス
  • 腰部のリラクゼーション: まずは、腰部の筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減します。
  • 腹筋群のトレーニング: 腰椎を支える腹筋群を強化することで、腰の安定性を高めます。
  • アライメントの改善: 骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻すことで、腰への負担を軽減します。

これらの治療法を組み合わせることで、腰椎すべり症の症状を改善し、再発を予防することが期待できます。

 

下高井戸で整骨院をお探しなら

下高井戸で腰椎すべり症の治療に力を入れている整骨院をお探しなら、ぜひ大澤整骨院へお越しください。

大澤整骨院までのアクセス!
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14

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当院は京王線・東急世田谷線 下高井戸駅[北口]から徒歩1分です。

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左手に「西友下高井戸店」が見えましたら、その先の右側にございます。鮮やかなオレンジ色が目印です。

お車でお越しの方

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お気をつけてご来院ください。
※バイクの有料駐車場も同じ場所にございます。

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初診の方は受付終了時間の30分前までに御来院ください。

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当院の治療法やご自身の症状について、分からない点やご相談などございましたら、こちらのお電話からお気軽にご連絡ください。

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  • 治療費はいくらくらいですか?
  • 予約制ですか?
  • 保険は効きますか?
  • ベビーカーと一緒でも大丈夫ですか?

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