外脛骨腫の治療法は、症状の程度によって異なります。

症状が軽い場合

• 物理療法:
  • 電気治療（低周波、超音波など）
  • 温熱療法
  • マッサージ
• テーピング:
  • 足のアーチをサポート
  • 外脛骨にかかる負担を軽減

痛みが強く跛行している場合

• 足部の固定:
  • ギプス
  • サポーター
• 安静:
  • 患部の安静
  • 運動制限

その他

• インソール:
  • 足のアーチをサポート
  • 外脛骨にかかる負担を軽減
• 運動療法:
  • 足の筋肉を鍛える
  • バランス感覚を養う

注意点

• 痛みが続く場合は、無理せず早めに受診する

大澤整骨院での治療

当院では、外脛骨腫の治療として、物理療法、テーピング、運動療法などを行っています。患者様の症状や状態に合わせて、最適な治療プランをご提案いたします。

外脛骨腫の治療期間について

外脛骨腫の治療期間は、症状の強さや状態によって大きく異なります。

症状が軽い場合

運動などを中止し、適切な治療に専念すれば、2週間ほどで症状が楽になることが多いです。

症状が重い場合

生活スタイルや、どの程度安静にできるかによって、治療期間は大きく変わります。痛みがなくなるまでは、無理のない範囲で生活することが大切です。

治療のステップ

1. 痛みの軽減:

   • まずは、痛みを取り除くことが最優先です。
   • 物理療法、テーピング、固定などを行います。

2. 運動療法:

   • 痛みが落ち着いてきたら、足底、足部、下腿などの運動療法を開始します。
   • 筋力回復や柔軟性向上を目指します。

3. 再発予防:

   • 運動療法と並行して、再発予防のための生活指導やアドバイスを行います。
   • 適切な靴の選択や、運動時の注意点などを指導します。

その他

• 治療期間は、個人差が大きいため、あくまで目安として考えてください。
• 症状が改善しない場合は、他の原因も考えられますので、専門医にご相談ください。

大澤整骨院からのアドバイス

外脛骨腫の治療には、早期発見と適切な処置が大切です。痛みを感じたら、我慢せずに早めに受診しましょう。

当院では、外脛骨腫の治療に力を入れております。患者様一人ひとりの症状や状態に合わせて、最適な治療プランをご提案いたします。

外脛骨腫が痛む原因：炎症と刺激

外脛骨腫の痛みは、主に以下の2つの要因によって引き起こされます。

1. 炎症

外脛骨と舟状骨の間、外脛骨と後脛骨筋腱の間、そしてそれらの周辺組織に炎症が起こることが、痛みの直接的な原因です。この炎症は、以下のような刺激によって引き起こされます。

• 外部からの刺激:
  • 繰り返しの衝撃
  • 圧迫
  • 摩擦
• 内部からの刺激:
  • 歩行
  • 運動
  • 後脛骨筋腱の牽引

2. 刺激による炎症の悪化

外部からの刺激や歩行による近隣組織からの刺激は、すでに炎症が起きている部位をさらに刺激し、炎症を悪化させます。これにより、痛みが増強したり、症状が長引いたりする可能性があります。

なぜ炎症が起こるのか？

外脛骨腫は、過剰な運動や負荷、足の構造的な問題（扁平足など）、合わない靴など、様々な要因によって発症します。これらの要因によって、外脛骨やその周辺組織に負担がかかり、炎症が起こりやすくなるのです。

痛みを感じたら

外脛骨腫の痛みを感じたら、無理に運動を続けたり、放置したりせずに、早めに専門医や整骨院を受診しましょう。適切な治療を受けることで、炎症を抑え、痛みを改善することができます。

大澤整骨院での治療

当院では、外脛骨腫の痛みに対して、以下の治療を行います。

• 物理療法:
  • 電気治療
  • 超音波治療
  • 温熱療法
• 手技療法:
  • 炎症部位のマッサージ
  • 関節の調整
  • 筋肉のバランス調整
• 運動療法:
  • 痛みのない範囲での運動指導
  • 筋力トレーニング
  • ストレッチ
• テーピング:
  • 足のアーチサポート
  • 外脛骨の負担軽減

患者様の症状や状態に合わせて、最適な治療プランをご提案いたします。