骨折・脱臼・捻挫・腰痛・肩こり・骨盤矯正・膝痛・スポーツ障害・交通事故治療治療はお任せください。下高井戸の大澤整骨院 下高井戸 整骨院
下高井戸
大澤整骨院 はり・きゅう
日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー (JSPO-AT)
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
京王線・東急世田谷線「下高井戸」駅
北口から徒歩1分
診療時間 | 月~金:9:00〜12:30 / 15:00〜20:00 土 :9:00~13:00 |
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休診日 | 土曜午後・日曜・祝日 |
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シンスプリント
シンスプリントとは、膝の下側の骨である脛骨の内側縁に運動痛や歩行痛が出たり、内側縁を押すと強い痛みを感じる障害です。ふくらはぎを構成しているヒラメ筋や後脛骨筋などが骨の表面を覆っている骨膜を刺激して痛みを誘発します。陸上競技、サッカー、バスケットなど過度のランニングや急発進キューブレーキを行うようなスポーツに多く見られます。オーバーワークが続くと骨に付着している筋肉が骨の表面を覆っている骨膜を刺激し痛みを誘発します。また痛みがある状態をが我慢して運動を続けていると骨膜炎や付着部炎ではおさまらず疲労骨折へ移行する可能性もあるので要注意です。骨膜だけでおさまればよいですが骨髄測まで炎症が波及してしまうと3か月以上の安静が必要になり運動が出来なくなりますので注意が必要な障害です。また、跳躍系と疾走系でストレスがかかる場所が若干違い痛みを訴える場所も違ってきます。痛みは我慢せずに早めに予防の処置や治療を行う事が重要です。
脛に痛みがあるにも関わらずランニングなどの運動を続けると慢性炎症・慢性痛へと移行してしまい、なかなか痛みが取れず治らない状態に移行してしまいますので、無理に運動を続けることはせずに、適切な治療を行う事が必要ですので早期に御来院ください。
シンスプリントでお困りの方・治したい方は是非御来院ください!
下高井戸で整骨院をお探しなら大澤整骨院へお越しください。
ランニングやスプリントなどにより繰り返し走ると、ふくらはぎの深部にあるヒラメ筋や後脛骨筋などが付着している脛骨の内側縁で炎症を持ち痛みが発現します。
過度の走行(オーバーユーズ)に注意・ウォーミングアップ・ダウンの徹底・シューズのへたりには注意が必要です。
足底のアーチの低下や下腿筋群の柔軟性・筋力の低下はシンスプリントの大きな原因です。そこに注目して治療を進めていきます。
当院は京王線・東急世田谷線 下高井戸駅[北口]から徒歩1分です。
改札を出て突き当たりの右側の階段を降りましたら、駅前通りを右へ直進します。
左手に「西友下高井戸店」が見えましたら、その先の右側にございます。鮮やかなオレンジ色が目印です。
すぐ近くに大型駐車場(有料)がございます。お車でお越しの方はこちらをご利用ください。
お気をつけてご来院ください。
※バイクの有料駐車場も同じ場所にございます。
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
下高井戸で整骨院をお探しなら大澤整骨院へお越しください。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 9:00~12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ※ | × |
午後 15:00~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は9:00~13:00
※休診日: 日曜・祝祭日(往診可・各種健康保険・交通事故・労災取り扱い)
※初診の方は受付終了時間の30分前までに御来院ください。
当院の治療法やご自身の症状について、分からない点やご相談などございましたら、こちらのお電話からお気軽にご連絡ください。
このようなお問合せ・ご相談でも結構です。あなたさまからのご相談をお待ちしております。
受付時間:平日 9:00~20:00
※土曜日 9:00~13:00(日・祝日は除く)
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
京王線・東急世田谷線「下高井戸」駅・北口から徒歩1分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ※ | × |
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午前 9:00~12:30
午後 15:00~20:00
※土曜日は9:00~13:00
※初診の方は午前は12時・午後は19時30分までに御来院ください。