骨折・脱臼・捻挫・腰痛・肩こり・骨盤矯正・膝痛・スポーツ障害・交通事故治療治療はお任せください。下高井戸の大澤整骨院 下高井戸 整骨院
下高井戸
大澤整骨院 はり・きゅう
日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー (JSPO-AT)
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
京王線・東急世田谷線「下高井戸」駅
北口から徒歩1分
診療時間 | 月~金:9:00〜12:30 / 15:00〜20:00 土 :9:00~13:00 |
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休診日 | 土曜午後・日曜・祝日 |
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五十肩
「肩が痛くて上がらない」「腕を回すと激痛が走る」もしかして、それは五十肩(肩関節周囲炎)かもしれません。
五十肩は、40代~50代に多く見られる肩の痛みで、放置すると痛みが慢性化し、日常生活にも支障をきたすことがあります。
肩関節周囲炎(五十肩)とは、肩の筋肉や腱の退行変性や使い過ぎによって、肩関節の周囲に炎症を起こし痛みを感じたり、関節の動きが悪くなったりする状態を言います。一般的に40歳代から50歳代にかけて起こることが多いので、五十肩と呼ばれています。
広い意味では、上腕二頭筋長頭腱炎や肩峰下滑液包炎、腱板炎、石灰沈着性腱板炎なども含まれることもあります。
五十肩の原因は、肩の筋肉や腱の退行変性や使い過ぎによる炎症と考えられています。
「少し我慢すれば治るだろう」と放置してしまうと、炎症が慢性化し、痛みが長引くだけでなく、肩関節の可動域がさらに狭まってしまうこともあります。
五十肩は、早期に適切な治療を行うことで、痛みや可動域制限を改善することができます。
下高井戸にある大澤整骨院では、経験豊富な施術者が、お一人おひとりの症状や原因に合わせて、丁寧な施術を行います。
つらい肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ大澤整骨院にご相談ください。
早期治療で、快適な生活を取り戻しましょう!
肩関節周囲炎(五十肩)は、肩の痛みや可動域制限を引き起こす一般的な疾患です。その病因は、以下の3つの要因が考えられています。
これらの要因は複合的に関与していることも多く、原因を特定することが難しい場合もあります。
肩関節周囲炎の症状は、個人差が大きく、突然激しく痛む場合もあれば、徐々に痛みが現れる場合もあります。主な症状としては、以下のものが挙げられます。
これらの症状が長期間続くと、肩関節拘縮(凍結肩)と呼ばれる状態になり、肩が全く動かせなくなることがあります。。
当院では、五十肩の症状や進行度合いに合わせて、様々な治療法を組み合わせて施術を行います。
五十肩で最も注意すべきなのは、関節拘縮(凍結肩)です。痛みをかばって肩を動かさないでいると、関節が癒着してしまい、可動域が著しく制限されてしまいます。
当院では、痛みの時期や状態を見ながら、肩を最大挙上位までゆっくりと動かす運動を行います。 「痛いから動かさない」のではなく、「痛みを和らげながら、少しずつ動かす」ことが大切です。
関節の動きを温存・改善するために、温熱治療や運動療法を併用します。
五十肩は、放置すると症状が悪化し、治療期間が長引いてしまうことがあります。 「少し様子を見よう」と思わずに、早めの治療開始が大切です。
「最近、肩の調子が悪いな」と感じたら、下高井戸にある大澤整骨院へご相談ください。
【参考に】
就寝時には右の図のようなことを注意しながら就寝して頂きます。肩、肘の位置により痛みが憎悪したりします。
普段の生活の中の時間のある時に行って頂くコッドマン体操、プーリー運動、棒体操などいろいろとアドバイスさせていただきます。
五十肩の治療は、大きく分けて手技療法運動療法・物理療法が中心となります。
手技療法では、肩周りの固くなった関節包、靭帯などの軟部組織の柔軟性を取り戻し、肩の動きを改善することを目的とします。具体的には、以下のような施術が行われます。
これらの施術により、筋肉の緊張が和らぎ、血行が促進され、関節の可動域が広がります。
運動療法では、肩関節の可動域を維持・改善し、肩周りの筋肉を強化することを目的とします。具体的には、以下のような運動を行います。
物理療法
これらの運動を、痛みの程度に合わせて無理のない範囲で行うことが大切です。
多くの場合は、物理療法・手技療法で筋肉の緊張を和らげた後に、運動療法で関節の可動域を広げるというように、2つを組み合わせて治療を行います。
大澤整骨院
五十肩の治療期間は、症状の程度や個人差によって異なりますが、一般的には数ヶ月から1年程度かかると言われています。
五十肩は、一般的に以下の3つの時期を経て回復に向かいます。
早期に治療を開始することで、急性期や拘縮期を短くすることができ、結果的に治療期間全体を短縮できる可能性があります。
五十肩は放置すると関節が癒着してしまい、可動域が著しく制限されることがあります。 このような状態になると、治療に時間がかかり、改善までに1年以上かかるケースも少なくありません。
そのため、「肩の動きがおかしいな」「肩が痛くて上がらない」と感じたら、我慢せずに早めに専門家にご相談いただくことが大切です。
大澤整骨院では、五十肩の症状や進行度合いに合わせて、手技療法や運動療法などを組み合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。
早期にご来院いただくことで、症状の悪化を防ぎ、よりスムーズな回復をサポートすることができます。
下高井戸で五十肩の治療に力を入れている整骨院をお探しなら、ぜひ大澤整骨院にご相談ください。
五十肩(正式には肩関節周囲炎)は、肩関節の炎症によって引き起こされる痛みです。原因ははっきりとは解明されていませんが、加齢による腱板の変性や、肩関節の使いすぎなどが考えられています。
これらの原因により、肩関節周囲の組織に炎症が起こり、痛みが生じます。
当院は京王線・東急世田谷線 下高井戸駅[北口]から徒歩1分です。
改札を出て突き当たりの右側の階段を降りましたら、駅前通りを右へ直進します。
左手に「西友下高井戸店」が見えましたら、その先の右側にございます。鮮やかなオレンジ色が目印です。
すぐ近くに大型駐車場(有料)がございます。お車でお越しの方はこちらをご利用ください。
お気をつけてご来院ください。
※バイクの有料駐車場も同じ場所にございます。
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
下高井戸で整骨院をお探しなら大澤整骨院へお越しください。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 9:00~12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ※ | × |
午後 15:00~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は9:00~13:00
※休診日: 日曜・祝祭日(往診可・各種健康保険・交通事故・労災取り扱い)
※初診の方は受付終了時間の30分前までに御来院ください。
当院の治療法やご自身の症状について、分からない点やご相談などございましたら、こちらのお電話からお気軽にご連絡ください。
このようなお問合せ・ご相談でも結構です。あなたさまからのご相談をお待ちしております。
受付時間:平日 9:00~20:00
※土曜日 9:00~13:00(日・祝日は除く)
〒156-0043 東京都世田谷区松原3-30-14
京王線・東急世田谷線「下高井戸」駅・北口から徒歩1分
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午前 9:00~12:30
午後 15:00~20:00
※土曜日は9:00~13:00
※初診の方は午前は12時・午後は19時30分までに御来院ください。