シーバー病とは、オスグッド病と同様にとても多い骨端症です。小学生中学生に多く発症し中学生後半くらいにはほとんど痛みを感じなくなります。ランニングの蹴りや着地の際に踵部の骨端核（子供にある成長途中の骨）にアキレス腱を介した下腿三頭筋の牽引力、足底腱膜の牽引力も加わり痛みを誘発します。マラソン大会の前の練習や、試合前の練習量増加、運動量の増加が引き金になることが多いようです。痛みが出た時は無理をせずに練習量を減らし安静を取る事、また早期に治療を受ける事が大切です。

治療・予防としては、下腿三頭筋の柔軟性の獲得、足底筋膜の柔軟性の獲得、テーピングによる筋肉の補助、超音波治療などが有効です。

踵に痛みがあるにも関わらずランニングなどの運動を続けると慢性炎症・慢性痛へと移行してしまい、なかなか痛みが取れず治らない状態に移行してしまいますので、無理に運動を続けることはせずに、適切な治療を行う事が必要ですので早期に御来院ください。

下高井戸で整骨院をお探しなら大澤整骨院へお越しください。