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ぎっくり腰(急性腰痛)

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ぎっくり腰と呼ばれるものは、簡単に言うと急激に起きる腰痛の総称です。多くの場合、顔を洗ったり、靴下を履いたりなどのちょっとした動作が引き金になることが多いです。強い痛みと同時に動けなくなります。なかには、少しずつ痛みが強くなり最終的には強い痛みで起き上がる事が出来ないくらいになってしまします。

 

<原因>

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主な原因は、重い物を持ち上げたり、少し前屈み動作、体をひねったりした時に起こるもので、腰を動かすことができなくなってしまいます。ときにクシャミで起こることがあります。腰椎の捻挫、仙腸関節の捻挫、、腰周りの筋肉や筋膜の一部が損傷、腰椎をつなぐ靭帯の損傷、滑膜の噛み込、特に椎間板の障害が原因です。背中の両脇あたりに痛みが走るものもあります。

<症状>

症状は激痛のため少し上半身を前かがみにしてしか歩けなかったり、上半身を後ろにそることができなかったり、歩くたびに振動で腰に痛みが増すのでゆっくり静かにしか歩けなかったり、立つこともできない、寝返りも全くできないことがあります。トイレに行くのがつらいため食事をとらない患者さんさえいるくらいです。

<病態>

病態は腰や骨盤の筋肉、筋膜、靭帯、軟骨(軟部組織)、椎間板の損傷によるものです。
割りと見られるのが骨盤の仙骨と腸骨の2つの骨から仙腸関節に付着する軟部組織の損傷により炎症がおき、強い痛を伴います。構造的には仙腸関節がズレる場合が多く見られています。

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【上図の赤丸の位置にあるのが仙腸関節です。 左右に一つずつあります】

ではどうして仙腸関節に付着する軟部組織が損傷し腸骨がズレるかというと、骨盤を支えている関節のズレと、仙腸関節を構成する軟部組織そのもの自体の機能低下すなわち関節の動きがロックすることにより、仙腸関節の体を支持する能力が低下し、骨盤を支えている筋肉が支えきれなくなります。

原因には腹直筋などのように、上から支えている筋肉群と、大腿四頭筋などのように、下から支えている筋肉群とその他にも前後左右から支えている筋肉があるが、それらの上下前後左右の筋肉群が疲労やストレスの蓄積により徐々にバランスをくずし、捻挫・スポーツの過労などが誘因となり、それらの筋肉群に疲労が溜まり急性腰痛を招く要因にもなります。

<治療>

当院では、状態を評価をした上で、原因を追究し、治療をさせて頂きます。
状況により、鍼灸治療、AKA治療、冷罨法、温熱療法などした上、必要であればテーピング、コルセットを用意してます。

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ぎっくり腰がクセになると思いがちですが、きっちり治せば、再発をおこすことはありません。
これを機にしっかり治していきましょう。

当院のぎっくり腰治療!

どんなふうに治療するの?

手技療法がメインです!

炎症がこれ以上進行しないようにアイシングを行った後、手技療法、幹部のコルセットによる固定などを行います。

どれくらいの期間で治りますか?

腰部の損傷程度により様々です!

軽度のぎっくり腰であれば2.3日で日常生活に問題ない位になります。
損傷が激しい場合は1週間程度かかることも多いです。

どうして痛いの?

魔女の1撃!とも言われています。

多くの場合、靴下を履いたり、うがいをしたり、咳をしたりなど軽微な力が原因となります。
朝起きたてなどの体が固いときに軽微な力が原因で腰の筋肉、骨をつなぐ靭帯が損傷して痛みをおこします。
西洋では、魔女の1撃とも言われ魔女が腰を鋭いもので刺している絵などがあります。

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