いわゆる腰痛症とも称されるもので、特異的所見、器質的な病変がないことが特徴です。
腰痛があり、腰椎椎間板ヘルニアや腰痛分離症などが明らかにない場合に筋・筋膜性腰痛と診断されます。皆さんが良く耳にする脊柱起立筋(腸肋筋、最長筋、棘筋)や腰方形筋などの筋肉がその原因となる筋肉です。作用としては両側の脊柱起立筋が働くと腰を反る動作を行い、片側の脊柱起立筋が働いた場合は身体を傾ける作用があります。

脊柱起立筋の最大の作用は、名の通り背骨を立てる作用(姿勢を維持させる)があります。なので、基本的には寝ているとき以外は脊柱起立筋は働いていることになります。
この筋肉が機能しないとそもそも立てない、座れないということになります。
なので、生活していく中で非常に重要な筋肉です。

脊柱起立筋が腰痛を引き起こす状態とは、筋硬結というシコリが筋肉内にできている状態です。筋肉は血管から酸素や栄養素をもらって伸びたり縮んだりしています。筋肉に負担がかかり続けると筋肉は太くて硬い状態になります。(力こぶを入れた状態)

その状態が長時間続くと筋肉内に筋硬結を発生させます。この筋硬結が発生すると筋硬結が発生しているポイントに痛みを生じるのはもちろん、関連痛という筋硬結以外の場所に痛みやしびれ、だるさなどを発生させるようになります。

さらに、想定される発痛部位は、筋・筋膜以外に靭帯、椎間板の変性、椎間関節の障害、仙腸関節からの関連痛、上殿神経の絞扼などがあります。

腰にに痛みがあるにも関わらず運動を続けると慢性炎症・慢性痛へと移行してしまい、なかなか痛みが取れず治らない状態に移行してしまいますので、無理に運動を続けることはせずに、適切な治療を行う事が必要ですので早期に御来院ください。

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